Терапия с психологом онлайн
и очно в Санкт-Петербурге
Индивидуальная психотерапия для тех,
кто хочет больше уверенности и спокойствия в жизни.

Светлана Смольянинова - психолог-психотерапевт,
бизнес-тренер, кандидат психологических наук.

Терапия с психологом онлайн
и очно в Санкт-Петербурге
Индивидуальная психотерапия
для тех, кто хочет больше
уверенности и спокойствия в жизни.

Светлана Смольянинова
- психолог-психотерапевт,
бизнес-тренер, кандидат
психологических наук.

Индивидуальная терапия подойдет вам,
если вы замечаете что:
  • Трудно справляться с эмоциями и внутренними переживаниями
  • Постоянно находитесь в тревожном ожидании негативных событий
  • Теряете смысл в работе и не понимаете, ради чего всё это
  • Сомневаетесь в себе и боитесь принимать решения и действовать
  • Возникают сложности в семейных отношениях — частые ссоры, напряженная атмосфера
  • Стремление к идеалу вызывает разочарование или неприятные последствия
  • Пренебрегаете своими телесными и физическими потребностями
  • Чувствуете себя одинокими, ненужными и забытыми
  • Часто «заедаете» стресс, что ведет к набору веса и чувству вины
  • Не умеете отдыхать и «отключаться» от работы — напряжение не уходит
  • Не хватает уверенности, чтобы заявить о себе, мешает страх критики

Как проходит работа?

Или важные правила взаимодействия.
Перед записью, пожалуйста ознакомьтесь со всеми Правилами посещения консультаций
  • Продолжительность сессии - 55 минут.
    Опоздания не продлевают это время.
  • Оплата производится в течении 3-х дней после сессии. При нарушении этого пункта дальнейшая работа происходит по предоплате.
  • Перенос сессии менее чем за 24 часа оплачивается в размере 50% стоимости. При повторном переносе менее чем за 24 часа - 100% стоимости.
  • Консультирование предполагает краткосрочную (до 10 встреч) работу по запросу.
    Для работы в формате терапии важна регулярность: 1 раз в неделю или 1 раз в две недели.
    Более длительные перерывы снижают эффективность психотерапии.

О психологе

Я психолог-психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат психологических наук. Автор тренингов, супервизор и спикер на профессиональных мероприятиях.

В своей работе я использую современные и научно обоснованные подходы, которые помогают глубже понять себя, справляться с внутренними конфликтами, тревогой, эмоциональным напряжением и выстраивать более осознанную и устойчивую жизнь.

Если вы хотите разобраться в себе, научиться лучше понимать свои чувства и потребности, освободиться от внутренних ограничений — я с вниманием и бережностью готова сопровождать вас на этом пути.
Форматы работы
Краткосрочное консультирование
55 минут, онлайн/очно

Подходит для запроса, с которым важно разобраться здесь и сейчас. Включает уточнение ситуации, короткую диагностику и профессиональные рекомендации. В фокусе — конкретная тема, которая сейчас занимает ваше внимание.

7 000 ₽
Долгосрочная психотерапия
55 минут, онлайн/очно

Работа в формате глубинной терапии — это регулярные встречи (раз в неделю или раз в 2 недели), длительностью от 20 сессий и более.

Такой формат помогает сохранять ритм, не терять контакт и создавать устойчивый процесс внутренней работы.

Это надёжный путь к внутренней целостности, зрелости и свободе.

5 000 ₽
Срочная консультация
55 минут, онлайн/очно

Если вы чувствуете, что сейчас особенно трудно — вы можете обратиться за срочной психологической поддержкой.

Встреча возможна в течение ближайших 48 часов.

9 000 ₽
Часто задаваемые вопросы
Блог
Контакты
+7 950 033 21 79
smolyaninova50@yandex.ru

Адрес кабинета:
Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский проспект, 55, офис 2.
Made on
Tilda